Как отпустить прошлое и полюбить себя, как не стать жертвой манипуляций, как простить обиды и заставить себя двигаться дальше, если нет сил, как вернуться к активной жизни после перенесенного горя, где найти веру в себя, как сказать «нет» и не чувствовать себя виноватым, как улучшить свою жизнь и чувствовать себя счастливым…  Советы по психологической самопомощи

Идём к цели: психология успешных людей

27

Замечали ли Вы когда-то характерные особенности людей, которые осуществляют свои желания и достигают поставленной цели? Кажется, они обладают какими-то невероятными способностями, непоколебимой верой в лучшее и с оптимизмом смотрят на жизнь, даже если на их … Далее

Мистецтво не засмучуватися: інструкція до застосування

13

Бувають такі ситуації, коли ми знаходимося в піднесеному настрої і, здається, що в житті все складається досить вдало, але якесь одна подія, менш важлива, вибиває нас з колії. Припустимо, це може бути касир в супермаркеті … Далее

Жизнь без обид: о реальности и ожиданиях

40

Решили изменить свою жизнь и начать всё с чистого листа? Первым делом оставьте в прошлом обиды. Негативные эмоции и воспоминания отнимают силы и энергию, забирают драгоценное время, заставляют топтаться на месте и препятствуют движению вперёд. … Далее

Одиночество человека: извечный страх

85

За многие века своего существования человечество постоянно «изобретало» все новые и новые страхи. Страх выступлений на публике, боязнь микробов, страх неодобрения других людей, соционетофобия, киберфобия… Многие разновидности современных страхов появились относительно недавно, а история их … Далее

Проблемы честности с собой: не говорите «все хорошо», когда «все плохо»

220

Фасад совершенства – одно из заблуждений, к которым стремится человечество. Нам кажется, что мы должны быть идеальны и совершенны во всем, что нас окружает и с нами происходит. Все испытываемые нами чувства должны быть полны … Далее

Потеря времени и проблема чрезмерной отдачи: как обрести баланс?

142

В последнее время особо популярной стала тема «гармонии» и «соблюдения баланса». Позитив этой темы в том, что ее можно применить практически ко всему – соблюдение баланса между проявлением чувств и самоконтролем, между работой и отдыхом, … Далее

Как разговаривать с мудаками: эффективные советы Марка Гоулстона

373

Известный психиатр, специализирующийся в области организации и ведении бизнеса, Марк Гоулстон, в своей книге «Как разговаривать с мудаками», приводит общие принципы и техники ведения беседы с неадекватными и невыносимыми людьми в своей жизни. Прежде всего, … Далее

Психическое здоровье и опасности здорового образа жизни

144

Идея здорового образа жизни находиться в наше время на пике своей популярности, а разные преимущества от правильного питания и занятия фитнесом красочно описаны в разных статьях о здоровье и способах его сохранения. Изрядный процент населения … Далее

Изменяем жизнь к лучшему: советы психолога по «перезагрузке»

203

Когда возникает подобное чувство быстротечности, жизни «без вкуса», рутины, возникает побуждение и желание что-то изменить в своей жизни. В поисках путей саморазвития человек ищет и находит много разной информации о том, как можно «прокачать» себя, … Далее

Возраст и психология: стареть надо уметь

89

Невероятной популярностью в наши дни пользуется тема детского развития. Миллионы заботливых родителей обеспокоены важным вопросом: как наилучшим образом развивать свое чадо? Как вырастить одаренного ребенка или даже гения? И какие действия со стороны родителей могут … Далее

1 2 3 8